La méditation au travail : Le bien-être de toute l'équipe

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Descriptif

Découvrez comment vous ressourcer au travail ou chez vous en utilisant la respiration. C’est une pratique simple et efficace qui permet de gérer le stress et les états d’anxiété personnels et professionnels. Comprenez comment cela fonctionne et vivez l’expérience !

Cette formation de méditation a pour but d’accompagner l’étudiant « employé » à comprendre les rouages et la mécanique de la méditation pleine conscience afin de la pratiquer de façon autonome en tout temps, où qu’il soit et sans effort.  

La méditation est un chemin, pas un aboutissement. Eddie Maleterre se fera un plaisir de vous enseigner cette discipline par un entrainement simple à pratiquer dans votre quotidien.

Profil du formateur

Eddie Maleterre

Maquilleur international de renom, puis directeur artistique durant 30 ans auprès d’une d'une grande entreprise de beauté, Eddie Maleterre a appris, grâce à la méditation pleine conscience, à faire face à toutes les situations de stress qu’occasionne ce métier.

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